Сравнить продукты Салями и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3377.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +346.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +447.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +443.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +630.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9587.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1966.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +925.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4880.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +104% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3946.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6222.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 3.2µg | 310µg | 256% |
| Натрий | 1740mg | 46mg | 74% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 0.9µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.014g | 42% |
| Жиры | 25.9g | 0.52g | 39% |
| Белки | 21.85g | 2.13g | 39% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.114mg | 31% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.275g | 27% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.067mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.149mg | 24% |
| Марганец | 0.978mg | 0.426mg | 24% |
| Цинк | 2.93mg | 0.5mg | 22% |
| Фосфор | 191mg | 48mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.04g | 17% |
| Калорийность | 336kcal | 23kcal | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 62µg | 15% |
| Холин | 93.5mg | 12.8mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.162mg | 15% |
| Медь | 0.357mg | 0.225mg | 15% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.5mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.57mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Калий | 316mg | 521mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Кальций | 15mg | 67mg | 5% |
| Железо | 1.56mg | 1.77mg | 3% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 2.4g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
94%
Итоговая оценка минералов
91%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.302g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах