Сравнить продукты Салями и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1072% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +263.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1026.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2193.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +679.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2554.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +709.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1265.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7517.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1492.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +528.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +157.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Натрий | 1740mg | 4mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 63% | |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 42% | |
| Белки | 21.85g | 1.6g | 41% |
| Жиры | 25.9g | 0.34g | 39% |
| Витамин E | 0.22mg | 5.84mg | 37% |
| Холестерин | 89mg | 30% | |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.3mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.076mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.016mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 28% | |
| Медь | 0.357mg | 0.113mg | 27% |
| Цинк | 2.93mg | 0.25mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 3.2µg | 25.9µg | 19% |
| Фосфор | 191mg | 61mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 17% | |
| Холин | 93.5mg | 12mg | 15% |
| Кальций | 15mg | 169mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.166mg | 15% |
| Магний | 19mg | 69mg | 12% |
| Углеводы | 2.4g | 38.22g | 12% |
| Калорийность | 336kcal | 162kcal | 9% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.8mg | 8% |
| Железо | 1.56mg | 1.06mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Калий | 316mg | 429mg | 3% |
| Марганец | 0.978mg | 1.02mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 2.58g | N/A |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
140%
Итоговая оценка минералов
91%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.316g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах