Сравнить продукты Салями и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +275.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +213.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +106.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2387.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 147mg | 69% |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Холестерин | 89mg | 221mg | 44% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.75µg | 32% |
| Марганец | 0.978mg | 0.24mg | 32% |
| Медь | 0.357mg | 0.095mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 3.022g | 29% |
| Жиры | 25.9g | 9.1g | 26% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.122mg | 26% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 2.104mg | 25% |
| Железо | 1.56mg | 3.58mg | 25% |
| Белки | 21.85g | 10.6g | 23% |
| Витамин A | 0µg | 167µg | 19% |
| Витамин B9 | 3µg | 77µg | 19% |
| Углеводы | 2.4g | 59.7g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 3.745g | 18% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Цинк | 2.93mg | 1.14mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.284mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 1.423g | 7% |
| Калий | 316mg | 113mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.428mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кальций | 15mg | 47mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Фосфор | 191mg | 173mg | 3% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 1.116mg | 2% |
| Калорийность | 336kcal | 363kcal | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.4g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
39%
Итоговая оценка минералов
91%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 132mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.7)