Сравнить продукты Салями и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Калий
+179.6%
Содержит
больше
Цинк
+157%
Содержит
больше
Медь
+275.8%
Содержит
больше
Марганец
+307.5%
Содержит
больше
Кальций
+213.3%
Содержит
больше
Железо
+129.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 173
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Калий
+179.6%
Содержит
больше
Цинк
+157%
Содержит
больше
Медь
+275.8%
Содержит
больше
Марганец
+307.5%
Содержит
больше
Кальций
+213.3%
Содержит
больше
Железо
+129.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 173
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+102.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.116
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+102.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.116
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.1%
Содержит
больше
Жиры
+184.6%
Содержит
больше
Вода
+131.7%
Содержит
больше
Другое
+323.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2387.5%
Содержит
больше
Белки
+106.1%
Содержит
больше
Жиры
+184.6%
Содержит
больше
Вода
+131.7%
Содержит
больше
Другое
+323.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2387.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.4g | 58.7g |
|
|
| Белки | 21.85g | 10.6g |
|
| Жиры | 25.9g | 9.1g |
|
| Углеводы | 2.4g | 59.7g |
|
| Калорийность | 336kcal | 363kcal |
|
| Сахар | 0.96g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 15mg | 47mg |
|
| Железо | 1.56mg | 3.58mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 191mg | 173mg |
|
| Калий | 316mg | 113mg |
|
| Натрий | 1740mg | 147mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.357mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.24mg |
|
| Селен | 31.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 556IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 167µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 77µg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.521mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.675mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.929mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 1.107mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.668mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 89mg | 221mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 3.022g |
|
| 0g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 3.745g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 1.423g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
41%
Итоговая оценка минералов
91%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 132mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.7)