Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Салями vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КалийКалий +710.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +875%
Содержит больше МедьМедь +5000%
Содержит больше ЦинкЦинк +7225%
Содержит больше ФосфорФосфор +2287.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4345.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5760%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2346.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1401.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2960%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 15mg 879mg 86%
Витамин B12 1.52µg 63%
Селен 31.3µg 57%
Натрий 1740mg 572mg 51%
Насыщенные жиры 9.316g 42%
Марганец 0.978mg 0.022mg 42%
Жиры 25.9g 0g 40%
Белки 21.85g 2.06g 40%
Медь 0.357mg 0.007mg 39%
Витамин B3 6.053mg 38%
Витамин B6 0.459mg 0.015mg 34%
Холестерин 89mg 30%
Витамин B1 0.367mg 0.015mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 28%
Углеводы 2.4g 84.77g 27%
Витамин B2 0.357mg 0.015mg 26%
Фосфор 191mg 8mg 26%
Цинк 2.93mg 0.04mg 26%
Витамин B5 1.201mg 0.08mg 22%
Железо 1.56mg 0.16mg 18%
Холин 93.5mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 17%
Калий 316mg 39mg 8%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин K 3.2µg 3%
Магний 19mg 6mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Калорийность 336kcal 347kcal 1%
Витамин B9 3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 2.4g 84.17g N/A
Сахар 0.96g 4.03g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +960.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +394.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3432.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +109.6%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.