Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Салями vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КалийКалий +36.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +143.8%
Содержит больше МедьМедь +395.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1623.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +855%
Содержит больше МарганецМарганец +676.2%
Содержит больше СеленСелен +2307.7%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -41%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1495.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +537.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +913.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +632.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +512%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +77.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +1216.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Соус барбекю DV% diff.
Витамин B12 1.52µg 0µg 63%
Селен 31.3µg 1.3µg 55%
Белки 21.85g 0.82g 42%
Насыщенные жиры 9.316g 0.045g 42%
Жиры 25.9g 0.63g 39%
Марганец 0.978mg 0.126mg 37%
Витамин B3 6.053mg 0.597mg 34%
Медь 0.357mg 0.072mg 32%
Натрий 1740mg 1027mg 31%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B6 0.459mg 0.075mg 30%
Витамин B1 0.367mg 0.023mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.082g 28%
Цинк 2.93mg 0.17mg 25%
Фосфор 191mg 20mg 24%
Витамин B2 0.357mg 0.056mg 23%
Витамин B5 1.201mg 0.164mg 21%
Фруктоза 0g 14.17g 18%
Холин 93.5mg 7.1mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.101g 16%
Углеводы 2.4g 40.77g 13%
Железо 1.56mg 0.64mg 12%
Калорийность 336kcal 172kcal 8%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин E 0.22mg 0.8mg 4%
Кальций 15mg 33mg 2%
Калий 316mg 232mg 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин K 3.2µg 1.8µg 1%
Магний 19mg 13mg 1%
Чистые углеводы 2.4g 39.87g N/A
Сахар 0.96g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Транс-жиры 0.586g 0g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +2564.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4011.1%
Содержит больше ДругоеДругое +51.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1598.8%
Содержит больше ВодаВода +21.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13469.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2404%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +509.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3051.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.