Сравнить продукты Салями и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+129%
Содержит
больше
Цинк
+218.5%
Содержит
больше
Марганец
+715%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+252.6%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+12%
Содержит
больше
Селен
+40.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+129%
Содержит
больше
Цинк
+218.5%
Содержит
больше
Марганец
+715%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+252.6%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Медь
+12%
Содержит
больше
Селен
+40.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин B1
+317%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+665%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+518.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Содержит
больше
Витамин B1
+317%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+665%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+518.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.7%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Содержит
больше
Жиры
+69.3%
Содержит
больше
Углеводы
+94.6%
Содержит
больше
Белки
+91.7%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Содержит
больше
Жиры
+69.3%
Содержит
больше
Углеводы
+94.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.4g | 4.67g | ||
Белки | 21.85g | 11.4g | |
Жиры | 25.9g | 43.84g | |
Углеводы | 2.4g | 4.67g | |
Калорийность | 336kcal | 462kcal | |
Сахар | 0.96g | ||
Кальций | 15mg | 70mg | |
Железо | 1.56mg | 5.5mg | |
Магний | 19mg | 13mg | |
Фосфор | 191mg | 200mg | |
Калий | 316mg | 138mg | |
Натрий | 1740mg | 697mg | |
Цинк | 2.93mg | 0.92mg | |
Медь | 0.357mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.978mg | 0.12mg | |
Селен | 31.3µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.367mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 6.053mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 1.201mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.459mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 60µg | |
Витамин B12 | 1.52µg | 9.4µg | |
Витамин K | 3.2µg | ||
Триптофан | 0.114mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.521mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 0.675mg | 0.606mg | |
Лейцин | 0.929mg | 1.029mg | |
Лизин | 1.107mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.481mg | 0.567mg | |
Валин | 0.668mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.359mg | 0.303mg | |
Холестерин | 89mg | 150mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 9.316g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.84g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
138%
Итоговая оценка минералов
91%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1043mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.134g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах