Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Салями vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +165.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.5%
Содержит больше МедьМедь +178.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +815.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +402.6%
Содержит больше МарганецМарганец +285%
Содержит больше СеленСелен +1638.9%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1615mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9075%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +417.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1666.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +540%
Содержит больше ХолинХолин +1068.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B12 1.52µg 0µg 63%
Селен 31.3µg 1.8µg 54%
Насыщенные жиры 9.316g 0.568g 40%
Белки 21.85g 3.31g 37%
Жиры 25.9g 3.39g 35%
Марганец 0.978mg 0.254mg 31%
Витамин B3 6.053mg 1.17mg 31%
Витамин B6 0.459mg 0.062mg 31%
Витамин B1 0.367mg 0.004mg 30%
Холестерин 89mg 3mg 29%
Медь 0.357mg 0.128mg 25%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.963g 25%
Цинк 2.93mg 0.32mg 24%
Витамин B5 1.201mg 0.068mg 23%
Фосфор 191mg 38mg 22%
Холин 93.5mg 8mg 16%
Углеводы 2.4g 44.08g 14%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B2 0.357mg 0.217mg 11%
Железо 1.56mg 1.01mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 1.698g 6%
Калорийность 336kcal 220kcal 6%
Калий 316mg 119mg 6%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Натрий 1740mg 1615mg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Витамин B9 3µg 23µg 5%
Кальций 15mg 32mg 2%
Витамин K 3.2µg 0.5µg 2%
Магний 19mg 24mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 2.4g 41.28g N/A
Сахар 0.96g 27.26g N/A
Витамин E 0.22mg 0.28mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +560.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +664%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1736.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~44.23g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.99г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1055.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.