Сравнить продукты Салями и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1017.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4487.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1387.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1468.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1191.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +146.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1338.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1751.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3653.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8459.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +646% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Натрий | 1740mg | 420mg | 57% |
| Селен | 31.3µg | 2.8µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.09g | 42% |
| Белки | 21.85g | 1.18g | 41% |
| Жиры | 25.9g | 0.69g | 39% |
| Марганец | 0.978mg | 0.126mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 0.386mg | 35% |
| Медь | 0.357mg | 0.058mg | 33% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.073mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.008mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.13g | 27% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.024mg | 26% |
| Фосфор | 191mg | 31mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.093mg | 22% |
| Цинк | 2.93mg | 0.83mg | 19% |
| Холин | 93.5mg | 6.5mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.339g | 15% |
| Витамин B9 | 3µg | 57µg | 14% |
| Калорийность | 336kcal | 48kcal | 14% |
| Железо | 1.56mg | 0.42mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Кальций | 15mg | 56mg | 4% |
| Углеводы | 2.4g | 11.29g | 3% |
| Калий | 316mg | 246mg | 2% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.3µg | 2% |
| Магний | 19mg | 27mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 7.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
13%
Итоговая оценка минералов
91%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.226g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины