Сравнить продукты Салями и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +538.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2853.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1204% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +727.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5015.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +694.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +262.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2564.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1405.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2100% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +116.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.978mg | 12.753mg | 512% |
| Витамин K | 3.2µg | 163.7µg | 134% |
| Медь | 0.357mg | 1.33mg | 108% |
| Железо | 1.56mg | 9.71mg | 102% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Натрий | 1740mg | 20mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 4.9µg | 48% |
| Кальций | 15mg | 443mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 1.392g | 36% |
| Магний | 19mg | 171mg | 36% |
| Жиры | 25.9g | 3.26g | 35% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.143mg | 31% |
| Калий | 316mg | 1329mg | 30% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.739g | 26% |
| Белки | 21.85g | 10.39g | 23% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.108mg | 22% |
| Углеводы | 2.4g | 63.95g | 21% |
| Цинк | 2.93mg | 1.19mg | 16% |
| Холин | 93.5mg | 11.3mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.18mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.291mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.998g | 10% |
| Фосфор | 191mg | 158mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.04mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 336kcal | 251kcal | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 1.399mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.23g | 0% |
| 0.126g | 0.152g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
54%
Итоговая оценка минералов
91%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1720mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах