Сравнить продукты Салями и Шея (мясо)

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Салями

3

Шея (мясо)

4

Содержит больше МедьМедь	+363.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+8050%
Содержит больше СеленСелен	+13.8%

Содержит больше МагнийМагний	+15.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+196.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-95.9%

Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Одинаковое количество вещества Калий ~325mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~193mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Салями

9

Шея (мясо)

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+120%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+456.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+86.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+29.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+59.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+23.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+100%
Содержит больше ХолинХолин	+18.4%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+99.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+100%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	1740mg	71mg	73%
Витамин B12	1.52µg	3.03µg	63%
Цинк	2.93mg	8.68mg	52%
Марганец	0.978mg	0.012mg	42%
Медь	0.357mg	0.077mg	31%
Витамин B1	0.367mg	0.066mg	25%
Витамин B2	0.357mg	0.191mg	13%
Железо	1.56mg	2.45mg	11%
Полиненасыщенные жиры	2.529g	0.81g	11%
Жиры	25.9g	19.64g	10%
Витамин B3	6.053mg	4.663mg	9%
Витамин B5	1.201mg	0.752mg	9%
Витамин B6	0.459mg	0.373mg	7%
Селен	31.3µg	27.5µg	7%
Белки	21.85g	24.98g	6%
Витамин D	41IU	5IU	5%
Витамин D	1µg	0.1µg	5%
Мононенасыщенные жиры	11.127g	9.457g	4%
Холин	93.5mg	79mg	3%
Насыщенные жиры	9.316g	8.66g	3%
Калорийность	336kcal	277kcal	3%
Витамин E	0.22mg	0.1mg	1%
Витамин A	0µg	7µg	1%
Витамин K	3.2µg	1.6µg	1%
Витамин B9	3µg	6µg	1%
Магний	19mg	22mg	1%
Холестерин	89mg	87mg	1%
Углеводы	2.4g	0g	1%
Чистые углеводы	2.4g	0g	N/A
Кальций	15mg	16mg	0%
Калий	316mg	325mg	0%
Сахар	0.96g	0g	N/A
Фосфор	191mg	193mg	0%
Транс-жиры	0.586g	1.287g	N/A
Триптофан	0.114mg	0.281mg	0%
Треонин	0.521mg	1.099mg	0%
Изолейцин	0.675mg	1.062mg	0%
Лейцин	0.929mg	2.009mg	0%
Лизин	1.107mg	2.184mg	0%
Метионин	0.301mg	0.709mg	0%
Фенилаланин	0.481mg	0.951mg	0%
Валин	0.668mg	1.129mg	0%
Гистидин	0.359mg	0.809mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
	0.126g	0.041g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.004g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.084g	0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.104g	0.619g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Салями

3

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Шея (мясо)

2

Белки: 24.98 г

Жиры: 19.64 г

Углеводы: 0 г

Вода: 55.22 г

Другое: 0.16 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+31.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+2812.5%

Содержит больше БелкиБелки	+14.3%
Содержит больше ВодаВода	+22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Салями

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Шея (мясо)

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+17.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+212.2%