Сравнить продукты Салями и Шоколад

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Салями

2

Шоколад

7

Содержит больше ЦинкЦинк	+45.8%
Содержит больше СеленСелен	+943.3%

Содержит больше МагнийМагний	+668.4%
Содержит больше КальцийКальций	+273.3%
Содержит больше КалийКалий	+76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+414.1%
Содержит больше МедьМедь	+188%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+45.1%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Салями

9

Шоколад

3

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1368%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+614%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+734.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+304.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+992.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+560.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+145.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+153.1%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	1.56mg	8.02mg	81%
Натрий	1740mg	24mg	75%
Медь	0.357mg	1.028mg	75%
Витамин B12	1.52µg	0.23µg	54%
Селен	31.3µg	3µg	51%
Насыщенные жиры	9.316g	18.519g	42%
Белки	21.85g	4.88g	34%
Витамин B3	6.053mg	0.725mg	33%
Витамин B6	0.459mg	0.042mg	32%
Магний	19mg	146mg	30%
Витамин B1	0.367mg	0.025mg	29%
Клетчатка	0g	7g	28%
Холестерин	89mg	8mg	27%
Витамин B2	0.357mg	0.05mg	24%
Углеводы	2.4g	61.17g	20%
Марганец	0.978mg	1.419mg	19%
Витамин B5	1.201mg	0.297mg	18%
Холин	93.5mg		17%
Кофеин	0mg	43mg	11%
Калорийность	336kcal	546kcal	11%
Полиненасыщенные жиры	2.529g	1.092g	10%
Жиры	25.9g	31.28g	8%
Цинк	2.93mg	2.01mg	8%
Калий	316mg	559mg	7%
Витамин D	41IU		5%
Витамин D	1µg		5%
Витамин K	3.2µg	8.1µg	4%
Мононенасыщенные жиры	11.127g	9.54g	4%
Кальций	15mg	56mg	4%
Фосфор	191mg	206mg	2%
Витамин E	0.22mg	0.54mg	2%
Витамин B9	3µg		1%
Чистые углеводы	2.4g	54.17g	N/A
Сахар	0.96g	47.9g	N/A
Витамин A	0µg	2µg	0%
Транс-жиры	0.586g	0.112g	N/A
Триптофан	0.114mg		0%
Треонин	0.521mg		0%
Изолейцин	0.675mg		0%
Лейцин	0.929mg		0%
Лизин	1.107mg		0%
Метионин	0.301mg		0%
Фенилаланин	0.481mg		0%
Валин	0.668mg		0%
Гистидин	0.359mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
	0.126g	0.085g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.084g	0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.104g	0.947g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Салями

3

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Шоколад

2

Белки: 4.88 г

Жиры: 31.28 г

Углеводы: 61.17 г

Вода: 0.97 г

Другое: 1.7 г

Содержит больше БелкиБелки	+347.7%
Содержит больше ВодаВода	+4558.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+174.1%

Содержит больше ЖирыЖиры	+20.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+2448.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Салями

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Шоколад

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-49.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+16.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+131.6%