Сравнить продукты Саподилла и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4450% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1570% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +799.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5568.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2394.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +688% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1386.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5872.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 17.614g | 79% |
| Фосфор | 12mg | 546mg | 76% |
| Кальций | 21mg | 700mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 0.44g | 24.94g | 49% |
| Жиры | 1.1g | 27.44g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Цинк | 0.1mg | 3.9mg | 35% |
| Натрий | 12mg | 819mg | 35% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.334mg | 24% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 7.747g | 18% |
| Витамин A | 3µg | 165µg | 18% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 83kcal | 356kcal | 14% |
| Железо | 0.8mg | 0.24mg | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.036mg | 6% |
| Углеводы | 19.96g | 2.22g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.657g | 4% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 14µg | 21µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.34mg | 2% |
| Калий | 193mg | 121mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
32%
Итоговая оценка минералов
10%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Саподилла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 807mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины