Сравнить продукты Саподилла и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +420.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2067.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2272.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 21.14g | 95% |
| Марганец | 0.916mg | 40% | |
| Жиры | 1.1g | 23.84g | 35% |
| Медь | 0.086mg | 0.266mg | 20% |
| Витамин C | 14.7mg | 2.8mg | 13% |
| Фосфор | 12mg | 100mg | 13% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.2g | 12% |
| Железо | 0.8mg | 1.64mg | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6.2µg | 10% |
| Калорийность | 83kcal | 230kcal | 7% |
| Магний | 12mg | 37mg | 6% |
| Углеводы | 19.96g | 5.54g | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.67mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.76mg | 4% |
| Белки | 0.44g | 2.29g | 4% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.261g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Калий | 193mg | 263mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B9 | 14µg | 16µg | 1% |
| Кальций | 21mg | 16mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 1.014g | 1% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.946g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах