Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Саподилла и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Саподилла vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +162.5%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +207.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +408.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +310%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +324.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Саподилла Острый соус DV% diff.
Натрий 12mg 2643mg 114%
Витамин C 14.7mg 74.8mg 67%
Клетчатка 5.3g 0.3g 20%
Витамин B6 0.037mg 0.157mg 9%
Углеводы 19.96g 1.75g 6%
Медь 0.086mg 0.028mg 6%
Витамин B2 0.02mg 0.082mg 5%
Калорийность 83kcal 11kcal 4%
Железо 0.8mg 0.48mg 4%
Витамин B1 0mg 0.036mg 3%
Витамин B5 0.252mg 0.11mg 3%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин B9 14µg 6µg 2%
Магний 12mg 5mg 2%
Насыщенные жиры 0.194g 0.052g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.521g 0.03g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 0.196g 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Жиры 1.1g 0.37g 1%
Калий 193mg 144mg 1%
Витамин A 3µg 8µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Кальций 21mg 8mg 1%
Белки 0.44g 0.51g 0%
Чистые углеводы 14.66g 1.45g N/A
Сахар 1.26g N/A
Цинк 0.1mg 0.11mg 0%
Фосфор 12mg 11mg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.254mg 0%
Триптофан 0.005mg 0.007mg 0%
Треонин 0.012mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.027mg 0%
Лизин 0.039mg 0.023mg 0%
Метионин 0.003mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.016mg 0%
Валин 0.016mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше ЖирыЖиры +197.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1040.6%
Содержит больше БелкиБелки +15.9%
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1378%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1636.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1681.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.