Сравнить продукты Саподилла и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+91.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+91.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.47
Содержит
больше
Жиры
+323.1%
Содержит
больше
Углеводы
+84.5%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+623.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+427.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+623.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+427.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.66g | 9.12g | ||
Белки | 0.44g | 0.47g | |
Жиры | 1.1g | 0.26g | |
Углеводы | 19.96g | 10.82g | |
Калорийность | 83kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 3.73g | ||
Сахар | 7.82g | ||
Клетчатка | 5.3g | 1.7g | |
Кальций | 21mg | 20mg | |
Железо | 0.8mg | 0.25mg | |
Магний | 12mg | 21mg | |
Фосфор | 12mg | 10mg | |
Калий | 193mg | 182mg | |
Натрий | 12mg | 8mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.08mg | |
Медь | 0.086mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин A | 60IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 47µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин C | 14.7mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.191mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 37µg | |
Витамин K | 2.6µg | ||
Триптофан | 0.005mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.012mg | 0.011mg | |
Изолейцин | 0.015mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.024mg | 0.016mg | |
Лизин | 0.039mg | 0.025mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.009mg | |
Валин | 0.016mg | 0.01mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.005mg | |
Насыщенные жиры | 0.194g | 0.081g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.072g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
28%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.113g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)