Сравнить продукты Саподилла и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+704.8%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+408.3%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+31.4%
Содержит
больше
Кальций
+704.8%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+408.3%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+31.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2798%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+730%
Содержит
больше
Витамин B3
+550%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2798%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+730%
Содержит
больше
Витамин B3
+550%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+223.5%
Содержит
больше
Вода
+33%
Содержит
больше
Белки
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+91.5%
Содержит
больше
Другое
+136%
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Жиры
+223.5%
Содержит
больше
Вода
+33%
Содержит
больше
Белки
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+91.5%
Содержит
больше
Другое
+136%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.66g | 14.12g |
|
|
| Белки | 0.44g | 1.6g |
|
| Жиры | 1.1g | 0.34g |
|
| Углеводы | 19.96g | 38.22g |
|
| Калорийность | 83kcal | 162kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g |
|
|
| Сахар | 2.58g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g | 24.1g |
|
| Кальций | 21mg | 169mg |
|
| Железо | 0.8mg | 1.06mg |
|
| Магний | 12mg | 69mg |
|
| Фосфор | 12mg | 61mg |
|
| Калий | 193mg | 429mg |
|
| Натрий | 12mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 1.02mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 60IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 217µg |
|
| Витамин E | 5.84mg |
|
|
| Витамин C | 14.7mg | 426mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 3µg |
|
| Витамин K | 25.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.194g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
166%
Итоговая оценка минералов
10%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины