Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Саподилла и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Саподилла vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КалийКалий +27%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.3%
Содержит больше МедьМедь +12.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1616.7%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1232.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +378.7%
Содержит больше ВодаВода +38.5%
Содержит больше БелкиБелки +2231.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2241.8%
Содержит больше ДругоеДругое +600%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2085.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39936.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Саподилла Хот-дог
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Саподилла Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 12mg 1090mg 47%
Жиры 1.1g 25.76g 38%
Насыщенные жиры 0.194g 7.666g 34%
Полиненасыщенные жиры 0.011g 4.404g 29%
Фосфор 12mg 206mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.521g 11.386g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 0.6µg 12.5µg 22%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Белки 0.44g 10.26g 20%
Витамин C 14.7mg 0mg 16%
Витамин B3 0.2mg 2.665mg 15%
Витамин B6 0.037mg 0.166mg 10%
Калорийность 83kcal 290kcal 10%
Цинк 0.1mg 1.2mg 10%
Кальций 21mg 99mg 8%
Витамин B2 0.02mg 0.121mg 8%
Углеводы 19.96g 4.17g 5%
Витамин B1 0mg 0.055mg 5%
Железо 0.8mg 1.09mg 4%
Марганец 0.045mg 2%
Витамин B9 14µg 6µg 2%
Магний 12mg 15mg 1%
Калий 193mg 152mg 1%
Витамин B5 0.252mg 0.31mg 1%
Медь 0.086mg 0.097mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 14.66g 4.17g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.005mg 0.111mg 0%
Треонин 0.012mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.907mg 0%
Лизин 0.039mg 0.963mg 0%
Метионин 0.003mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.445mg 0%
Валин 0.016mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.331mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Саподилла Хот-дог
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Саподилла
27%
Хот-дог
Итоговая оценка минералов
10%
Саподилла
46%
Хот-дог

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1078mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.472g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.