Сравнить продукты Саподилла и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +690% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +914.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B9 | 14µg | 142µg | 32% |
| Марганец | 0.42mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.9mg | 13% |
| Витамин A | 3µg | 108µg | 12% |
| Витамин C | 14.7mg | 6.5mg | 9% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.1g | 9% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.08mg | 7% |
| Углеводы | 19.96g | 3.35g | 6% |
| Цинк | 0.1mg | 0.79mg | 6% |
| Калий | 193mg | 314mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.075mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Калорийность | 83kcal | 17kcal | 3% |
| Кальций | 21mg | 52mg | 3% |
| Белки | 0.44g | 1.25g | 2% |
| Фосфор | 12mg | 28mg | 2% |
| Жиры | 1.1g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.087g | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.099mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.048g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 0.25g | N/A |
| Железо | 0.8mg | 0.83mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +495.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12925% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +690.9% |
