Сравнить продукты Сапота и Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +326% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +505.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1658.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +467.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 124kcal | 42kcal |
|
| Белки | 1.45g | 0.5g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.23g |
|
| Витамин C | 23mg | 3.8mg |
|
| 26.7g | 7.05g |
|
|
| Углеводы | 32.1g | 10.65g |
|
| Магний | 11mg | 8mg |
|
| Кальций | 18mg | 4mg |
|
| Калий | 454mg | 121mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0mg |
|
| Сахар | 20.14g | 7.05g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 3.6g |
|
| Медь | 0.213mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.02mg |
|
| Крахмал | 6.33g |
|
|
| Фосфор | 26mg | 11mg |
|
| Натрий | 7mg | 0mg |
|
| Витамин A | 143IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.11mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.204mg | 0.06mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.219mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.022mg |
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 8µg |
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.049g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.055g |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.085mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.061mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.073mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.073mg | 0.017mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.018mg |
|
| Гистидин | 0.049mg | 0.005mg |
|
| Фруктоза | 7.66g |
|
|
| 0.082g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
4%
Итоговая оценка минералов
20%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сапота более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сапота более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.157g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)