Сравнить продукты Сапота и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+77.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+1035%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+255%
Содержит
больше
Марганец
+87.2%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+77.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+1035%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+255%
Содержит
больше
Марганец
+87.2%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+41.6%
Содержит
больше
Витамин E
+322%
Содержит
больше
Витамин C
+11400%
Содержит
больше
Витамин B2
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+236.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+396.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+4700%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+41.6%
Содержит
больше
Витамин E
+322%
Содержит
больше
Витамин C
+11400%
Содержит
больше
Витамин B2
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+236.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+396.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+4700%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+796.6%
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+167.4%
Содержит
больше
Вода
+42.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Углеводы
+796.6%
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+167.4%
Содержит
больше
Вода
+42.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+385.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101%
Насыщенные жиры:
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.097 г
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+385.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.7g | 3.28g |
|
|
| Белки | 1.45g | 1.93g |
|
| Жиры | 0.46g | 1.23g |
|
| Углеводы | 32.1g | 3.58g |
|
| Калорийность | 124kcal | 34kcal |
|
| Крахмал | 6.33g |
|
|
| Фруктоза | 7.66g |
|
|
| Сахар | 20.14g | 1.03g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0.3g |
|
| Кальций | 18mg | 8mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.44mg |
|
| Магний | 11mg | 3mg |
|
| Фосфор | 26mg | 19mg |
|
| Калий | 454mg | 40mg |
|
| Натрий | 7mg | 325mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.204mg | 0.109mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 143IU | 101IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 5µg |
|
| Витамин E | 2.11mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 23mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Холин | 7mg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.085mg |
|
|
| Изолейцин | 0.061mg |
|
|
| Лейцин | 0.073mg |
|
|
| Лизин | 0.073mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.073mg |
|
|
| Гистидин | 0.049mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.455g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.195g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.082g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.286g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сапота более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах