Сравнить продукты Сапота и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+938.9%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+409.1%
Содержит
больше
Фосфор
+538.5%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+938.9%
Содержит
больше
Железо
+32.1%
Содержит
больше
Магний
+409.1%
Содержит
больше
Фосфор
+538.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+193.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1990.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+620%
Содержит
больше
Витамин A
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+270.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+193.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1990.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+620%
Содержит
больше
Витамин A
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+270.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2720.4%
Содержит
больше
Белки
+1051.7%
Содержит
больше
Жиры
+2919.6%
Содержит
больше
Углеводы
+102.1%
Содержит
больше
Другое
+99.1%
Содержит
больше
Вода
+2720.4%
Содержит
больше
Белки
+1051.7%
Содержит
больше
Жиры
+2919.6%
Содержит
больше
Углеводы
+102.1%
Содержит
больше
Другое
+99.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5159.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4523.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5159.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4523.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.7g | 64.68g |
|
|
| Белки | 1.45g | 16.7g |
|
| Жиры | 0.46g | 13.89g |
|
| Углеводы | 32.1g | 64.88g |
|
| Калорийность | 124kcal | 438kcal |
|
| Крахмал | 6.33g |
|
|
| Фруктоза | 7.66g |
|
|
| Сахар | 20.14g | 14.47g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0.2g |
|
| Кальций | 18mg | 187mg |
|
| Железо | 0.78mg | 1.03mg |
|
| Магний | 11mg | 56mg |
|
| Фосфор | 26mg | 166mg |
|
| Калий | 454mg | 309mg |
|
| Натрий | 7mg | 1067mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.204mg |
|
|
| Селен | 27.6µg |
|
|
| Витамин A | 143IU | 500IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 25µg |
|
| Витамин E | 2.11mg | 0.72mg |
|
| Витамин C | 23mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 1.432mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 66.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.085mg |
|
|
| Изолейцин | 0.061mg |
|
|
| Лейцин | 0.073mg |
|
|
| Лизин | 0.073mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.073mg |
|
|
| Гистидин | 0.049mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.169g | 3.433g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 4.485g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.082g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
38%
Итоговая оценка минералов
20%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1060mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.264g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах