Сравнить продукты Сапота и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Калий
+198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+688.9%
Содержит
больше
Марганец
+1754.5%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+430.8%
Содержит
больше
Цинк
+331.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Калий
+198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+688.9%
Содержит
больше
Марганец
+1754.5%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+430.8%
Содержит
больше
Цинк
+331.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+427.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+581.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1656.1%
Содержит
больше
Витамин A
+488.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+427.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+581.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1656.1%
Содержит
больше
Витамин A
+488.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+794.2%
Содержит
больше
Белки
+531%
Содержит
больше
Жиры
+4852.2%
Содержит
больше
Другое
+22.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.11
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+794.2%
Содержит
больше
Белки
+531%
Содержит
больше
Жиры
+4852.2%
Содержит
больше
Другое
+22.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5570.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+900%
Насыщенные жиры:
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.097 г
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5570.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+900%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1166%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1166%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.7g | 3.59g |
|
|
| Белки | 1.45g | 9.15g |
|
| Жиры | 0.46g | 22.78g |
|
| Углеводы | 32.1g | 3.59g |
|
| Калорийность | 124kcal | 253kcal |
|
| Крахмал | 6.33g | 0.5g |
|
| Фруктоза | 7.66g | 0g |
|
| Сахар | 20.14g | 3.19g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 117mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.13mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 26mg | 138mg |
|
| Калий | 454mg | 152mg |
|
| Натрий | 7mg | 334mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.204mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 143IU | 841IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 241µg |
|
| Витамин E | 2.11mg | 0.4mg |
|
| Витамин C | 23mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.575mg |
|
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.085mg | 0.359mg |
|
| Изолейцин | 0.061mg | 0.501mg |
|
| Лейцин | 0.073mg | 1.013mg |
|
| Лизин | 0.073mg | 0.875mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.294mg |
|
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.448mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.049mg | 0.27mg |
|
| Холестерин | 0mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.169g | 12.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 5.784g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.97g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.082g | 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
15%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах