Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сапота и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Сапота vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +170.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~25mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +368.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1340%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +592.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сапота Феттуччине DV% diff.
Витамин B6 0.72mg 0.05mg 52%
Витамин C 23mg 26%
Медь 0.213mg 24%
Клетчатка 5.4g 2g 14%
Витамин E 2.11mg 0.45mg 11%
Белки 1.45g 6.2g 10%
Фруктоза 7.66g 10%
Марганец 0.204mg 9%
Витамин B5 0.397mg 8%
Калий 454mg 168mg 8%
Натрий 7mg 166mg 7%
Витамин B1 0.013mg 0.09mg 6%
Углеводы 32.1g 14g 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин B2 0.116mg 0.07mg 4%
Крахмал 6.33g 3%
Жиры 0.46g 2.7g 3%
Насыщенные жиры 0.169g 0.9g 3%
Железо 0.78mg 0.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 0.9g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.097g 0.4g 2%
Витамин B3 1.432mg 1.8mg 2%
Калорийность 124kcal 99kcal 1%
Витамин A 7µg 1%
Цинк 0.19mg 0.1mg 1%
Кальций 18mg 28mg 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Чистые углеводы 26.7g 12g N/A
Сахар 20.14g 1.3g N/A
Фосфор 26mg 25mg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.085mg 0%
Изолейцин 0.061mg 0%
Лейцин 0.073mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.049mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.3%
Содержит больше БелкиБелки +327.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +487%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +69.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 28% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.097 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +782.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +312.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.