Сравнить продукты Сардина и рыба Скап
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +649% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +451.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 1.62µg | 305% |
| Фосфор | 490mg | 237mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 34% | |
| Кальций | 382mg | 51mg | 33% |
| Железо | 2.92mg | 0.68mg | 28% |
| Холестерин | 142mg | 67mg | 25% |
| Витамин D | 193 IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.346mg | 14% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Медь | 0.186mg | 0.065mg | 13% |
| Жиры | 11.45g | 3.5g | 12% |
| Натрий | 307mg | 54mg | 11% |
| Селен | 52.7µg | 46.8µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.122mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 7% | |
| Цинк | 1.31mg | 0.62mg | 6% |
| Калорийность | 208kcal | 135kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.127mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.865mg | 4% |
| Марганец | 0.108mg | 0.045mg | 3% |
| Магний | 39mg | 29mg | 2% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 4.994mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Белки | 24.62g | 24.21g | 1% |
| Калий | 397mg | 368mg | 1% |
| Витамин A | 32µg | 31µg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 1.061mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 1.115mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 1.967mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.716mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.945mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 1.247mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.713mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
