Сравнить продукты Сардина и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1173.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +567.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12671.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13637.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1662.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +666.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2002.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +798.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.08mg | 10.99mg | 909% |
| Витамин B9 | 10µg | 2340µg | 583% |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.07µg | 370% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 4mg | 290% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13.5mg | 257% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 40.2mg | 218% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 1.5mg | 103% |
| Селен | 52.7µg | 7.9µg | 81% |
| Цинк | 1.31mg | 7.94mg | 60% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Кальций | 382mg | 30mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.017g | 34% |
| Белки | 24.62g | 40.44g | 32% |
| Медь | 0.186mg | 0.436mg | 28% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Фосфор | 490mg | 637mg | 21% |
| Калий | 397mg | 955mg | 16% |
| Витамин E | 2.04mg | 0mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 41.22g | 14% |
| Натрий | 307mg | 51mg | 11% |
| Железо | 2.92mg | 2.17mg | 9% |
| Марганец | 0.108mg | 0.312mg | 9% |
| Холин | 75mg | 32mg | 8% |
| Калорийность | 208kcal | 325kcal | 6% |
| Жиры | 11.45g | 7.61g | 6% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Магний | 39mg | 54mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.4µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 1.001g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 4.309g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.32g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1073.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30182.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.4% |
