Сравнить продукты Сардина и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1341.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7428.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +567.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +599.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 0.7µg | 95% |
| Фосфор | 490mg | 34mg | 65% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 1.82g | 46% |
| Кальций | 382mg | 16mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.154g | 33% |
| Железо | 2.92mg | 0.6mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.75mg | 28% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Жиры | 11.45g | 0.75g | 16% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.034mg | 15% |
| Натрий | 307mg | 13mg | 13% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.26mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.154g | 9% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.203mg | 9% |
| Цинк | 1.31mg | 0.34mg | 9% |
| Холин | 75mg | 28.8mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.203g | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.77g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Калорийность | 208kcal | 80kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.025mg | 5% |
| Марганец | 0.108mg | 0.229mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.186mg | 0.226mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.16mg | 1% |
| Калий | 397mg | 415mg | 1% |
| Магний | 39mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1252.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1426.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +461% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2412.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3242.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
