Сравнить продукты Сардина и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +855% |
| Содержит больше КалийКалий | +892.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +704.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2277.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +846.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 1.2µg | 94% |
| Натрий | 307mg | 2348mg | 89% |
| Фосфор | 490mg | 10mg | 69% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 2.36g | 45% |
| Кальций | 382mg | 40mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.304g | 32% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.652mg | 29% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Медь | 0.186mg | 0.374mg | 21% |
| Витамин K | 2.6µg | 24.6µg | 18% |
| Жиры | 11.45g | 0.86g | 16% |
| Железо | 2.92mg | 1.67mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.027mg | 12% |
| Холин | 75mg | 6.5mg | 12% |
| Калий | 397mg | 40mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.023mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.063g | 10% |
| Цинк | 1.31mg | 0.32mg | 9% |
| Калорийность | 208kcal | 23kcal | 9% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.88mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.139mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.233g | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 7µg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 4.89g | 2% |
| Марганец | 0.108mg | 0.078mg | 1% |
| Магний | 39mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +943.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1231.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6041.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1593.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
