Сравнить продукты Сардина и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +748.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1260% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +782.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 21.14g | 89% |
| Селен | 52.7µg | 6.2µg | 85% |
| Фосфор | 490mg | 100mg | 56% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 2.29g | 45% |
| Кальций | 382mg | 16mg | 37% |
| Марганец | 0.108mg | 0.916mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.261g | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.76mg | 28% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Жиры | 11.45g | 23.84g | 19% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0mg | 17% |
| Железо | 2.92mg | 1.64mg | 16% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.15mg | 13% |
| Натрий | 307mg | 15mg | 13% |
| Холин | 75mg | 8.5mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.033mg | 10% |
| Медь | 0.186mg | 0.266mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.183mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 1.014g | 7% |
| Цинк | 1.31mg | 0.67mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Калий | 397mg | 263mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.54g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Калорийность | 208kcal | 230kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.34g | N/A |
| Магний | 39mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.34g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +975.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1872.4% |
