Сравнить продукты Сардина и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +686.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +681.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2565.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 6.7µg | 84% |
| Витамин K | 2.6µg | 69.3µg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 13.137g | 53% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 6.64g | 36% |
| Фосфор | 490mg | 248mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.416mg | 28% |
| Кальций | 382mg | 120mg | 26% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Жиры | 11.45g | 26.43g | 23% |
| Витамин B9 | 10µg | 92µg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 0g | 61.3g | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 5.562g | 18% |
| Натрий | 307mg | 726mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.456mg | 18% |
| Марганец | 0.108mg | 0.491mg | 17% |
| Калорийность | 208kcal | 510kcal | 15% |
| Железо | 2.92mg | 4.03mg | 14% |
| Холин | 75mg | 9.6mg | 12% |
| Медь | 0.186mg | 0.104mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Калий | 397mg | 118mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.063mg | 8% |
| Цинк | 1.31mg | 0.49mg | 7% |
| Витамин E | 2.04mg | 3.03mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 6.553g | 7% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 4.352mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.417mg | 5% |
| Магний | 39mg | 18mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Чистые углеводы | 0g | 59g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +270.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1798.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.2% |
