Сравнить продукты Сардина и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +649% |
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1926.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +959.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1755.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 2.6µg | 91% |
| Фосфор | 490mg | 128mg | 52% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Кальций | 382mg | 51mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.495mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.73g | 29% |
| Марганец | 0.108mg | 0.676mg | 25% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Железо | 2.92mg | 1.2mg | 22% |
| Белки | 24.62g | 15.57g | 18% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.053mg | 13% |
| Жиры | 11.45g | 2.92g | 13% |
| Натрий | 307mg | 4mg | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 59µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.009mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.188mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 1.18g | 7% |
| Медь | 0.186mg | 0.231mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.346g | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.134mg | 5% |
| Калорийность | 208kcal | 119kcal | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Калий | 397mg | 245mg | 4% |
| Магний | 39mg | 54mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 9.88g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Цинк | 1.31mg | 1.38mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.08g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.443mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +685.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +605.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
