Сравнить продукты Сардина и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4675% |
| Содержит больше КалийКалий | +1885% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +878.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +773.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1442.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2191.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1094.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1987.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.12µg | 368% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 44.69g | 264% |
| Витамин K | 2.6µg | 163µg | 134% |
| Жиры | 11.45g | 74.85g | 98% |
| Селен | 52.7µg | 2.3µg | 92% |
| Фосфор | 490mg | 21mg | 67% |
| Белки | 24.62g | 0.96g | 47% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 11.703g | 46% |
| Кальций | 382mg | 8mg | 37% |
| Железо | 2.92mg | 0.21mg | 34% |
| Холестерин | 142mg | 42mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 16.843g | 32% |
| Калорийность | 208kcal | 680kcal | 24% |
| Витамин D | 193IU | 7IU | 23% |
| Витамин D | 4.8µg | 0.2µg | 23% |
| Медь | 0.186mg | 0.019mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.019mg | 16% |
| Натрий | 307mg | 635mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.008mg | 12% |
| Цинк | 1.31mg | 0.15mg | 11% |
| Калий | 397mg | 20mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.172mg | 9% |
| Магний | 39mg | 1mg | 9% |
| Витамин E | 2.04mg | 3.28mg | 8% |
| Холин | 75mg | 34.2mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.01mg | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 0.007mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 16µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2464.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +553.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +768.1% |
