Сравнить продукты Сардина и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1491.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1554.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14500% |
| Содержит больше МедьМедь | +1062.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1355.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1941.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2600% |
| Содержит больше СеленСелен | +5170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +567.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12388.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5158.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +298.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2037.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.17µg | 365% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 50.489g | 223% |
| Жиры | 11.45g | 81.11g | 107% |
| Селен | 52.7µg | 1µg | 94% |
| Витамин A | 32µg | 684µg | 72% |
| Фосфор | 490mg | 24mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 23.43g | 49% |
| Белки | 24.62g | 0.85g | 48% |
| Кальций | 382mg | 24mg | 36% |
| Железо | 2.92mg | 0.02mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.042mg | 33% |
| Калорийность | 208kcal | 717kcal | 25% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Холестерин | 142mg | 215mg | 24% |
| Медь | 0.186mg | 0.016mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.034mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 3.01g | 14% |
| Натрий | 307mg | 11mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.003mg | 13% |
| Калий | 397mg | 24mg | 11% |
| Цинк | 1.31mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.11mg | 11% |
| Холин | 75mg | 18.8mg | 10% |
| Магний | 39mg | 2mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.005mg | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 0.004mg | 5% |
| Витамин K | 2.6µg | 7µg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Витамин E | 2.04mg | 2.32mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2796.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +232.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +608.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.6% |
