Сравнить продукты Сардина и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +942.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1941.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +587.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5252% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +530.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 0.3µg | 95% |
| Фосфор | 490mg | 24mg | 67% |
| Белки | 24.62g | 0.65g | 48% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Кальций | 382mg | 16mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.032g | 34% |
| Железо | 2.92mg | 0.28mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.098mg | 32% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Жиры | 11.45g | 0.11g | 17% |
| Медь | 0.186mg | 0.041mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.033mg | 15% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.03mg | 13% |
| Холин | 75mg | 6mg | 13% |
| Натрий | 307mg | 2mg | 13% |
| Витамин K | 2.6µg | 16.4µg | 12% |
| Цинк | 1.31mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.04mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.005g | 10% |
| Калорийность | 208kcal | 15kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.259mg | 8% |
| Калий | 397mg | 147mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.037g | 7% |
| Магний | 39mg | 13mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 5µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Марганец | 0.108mg | 0.079mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Триптофан | 0.276mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3687.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10309.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1036.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15987.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
