Сравнить продукты Сардина и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +167.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +534.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +594.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1346.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3980% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2090% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Медь | 0.186mg | 0.998mg | 90% |
| Селен | 52.7µg | 8.3µg | 81% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 0.108mg | 1.562mg | 63% |
| Натрий | 307mg | 1745mg | 63% |
| Железо | 2.92mg | 7.8mg | 61% |
| Магний | 39mg | 271mg | 55% |
| Витамин B9 | 10µg | 219µg | 52% |
| Холестерин | 142mg | 4mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 1.148g | 27% |
| Кальций | 382mg | 143mg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 1.472mg | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Углеводы | 0g | 59.87g | 20% |
| Цинк | 1.31mg | 3.4mg | 19% |
| Калий | 397mg | 1000mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.277mg | 16% |
| Фосфор | 490mg | 385mg | 15% |
| Холин | 75mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.05mg | 13% |
| Жиры | 11.45g | 3.25g | 13% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.285mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.532g | 8% |
| Калорийность | 208kcal | 371kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.917mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 1.084g | 2% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.258mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.4µg | 2% |
| Белки | 24.62g | 25.56g | 2% |
| Витамин A | 32µg | 13µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.27g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1608% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
