Сравнить продукты Сардина и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +176.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +744.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +52600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +485.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1215.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62976.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.6µg | 1640µg | 1365% |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Селен | 52.7µg | 0.1µg | 96% |
| Фосфор | 490mg | 58mg | 62% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 2.97g | 43% |
| Витамин A | 32µg | 421µg | 43% |
| Железо | 2.92mg | 6.2mg | 41% |
| Витамин B9 | 10µg | 152µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.124g | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 1.313mg | 25% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Кальций | 382mg | 138mg | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Жиры | 11.45g | 0.79g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Холин | 75mg | 12.8mg | 11% |
| Натрий | 307mg | 56mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.098mg | 10% |
| Калорийность | 208kcal | 36kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.295g | 9% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.75mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.09mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.132g | 6% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.4mg | 5% |
| Калий | 397mg | 554mg | 5% |
| Медь | 0.186mg | 0.149mg | 4% |
| Магний | 39mg | 50mg | 3% |
| Марганец | 0.108mg | 0.16mg | 2% |
| Цинк | 1.31mg | 1.07mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.33g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.086mg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +729% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1349.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1211.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4051.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
