Сравнить продукты Сардина и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +254.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +855% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1360% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +907.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1941.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13075% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +655.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1539.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1129.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1026.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 0.4µg | 95% |
| Фосфор | 490mg | 24mg | 67% |
| Белки | 24.62g | 0.69g | 48% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.079g | 34% |
| Кальций | 382mg | 40mg | 34% |
| Железо | 2.92mg | 0.2mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.32mg | 31% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин K | 2.6µg | 29.3µg | 22% |
| Медь | 0.186mg | 0.035mg | 17% |
| Жиры | 11.45g | 0.17g | 17% |
| Холин | 75mg | 6.1mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.057mg | 13% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.27mg | 12% |
| Цинк | 1.31mg | 0.13mg | 11% |
| Натрий | 307mg | 80mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.032g | 10% |
| Калорийность | 208kcal | 16kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.246mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.074mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 36µg | 7% |
| Магний | 39mg | 11mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.042g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.021mg | 5% |
| Калий | 397mg | 260mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 22µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.34g | N/A |
| Марганец | 0.108mg | 0.103mg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3468.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6635.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +483.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11990.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6416.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
