Сравнить продукты Сардина и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +634.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +871.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Фосфор | 490mg | 105mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.71mg | 53% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Селен | 52.7µg | 28.6µg | 44% |
| Кальций | 382mg | 52mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.855g | 29% |
| Витамин B9 | 10µg | 123µg | 28% |
| Белки | 24.62g | 10.75g | 28% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Марганец | 0.108mg | 0.577mg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 0g | 51.88g | 17% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.427mg | 15% |
| Жиры | 11.45g | 2.42g | 14% |
| Натрий | 307mg | 602mg | 13% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.21mg | 12% |
| Холин | 75mg | 8mg | 12% |
| Железо | 2.92mg | 3.91mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.362g | 9% |
| Калий | 397mg | 117mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.529g | 5% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.186mg | 0.152mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.455mg | 4% |
| Калорийность | 208kcal | 272kcal | 3% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 4.817mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.7µg | 2% |
| Цинк | 1.31mg | 1.04mg | 2% |
| Магний | 39mg | 32mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +968.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
