Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +2253.3%
Содержит больше КальцийКальций +1014.3%
Содержит больше КалийКалий +142.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390%
Содержит больше МедьМедь +2083.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +395.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4812.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +484.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +485%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Братвурст DV% diff.
Медь 1.747mg 0.08mg 185%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 1.58g 178%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Марганец 2.014mg 0.041mg 86%
Магний 353mg 15mg 80%
Витамин B6 1.17mg 0.2mg 75%
Фосфор 644mg 130mg 73%
Витамин B5 4.03mg 0.69mg 67%
Витамин B1 1.163mg 0.38mg 65%
Железо 4.9mg 1mg 49%
Витамин B9 160µg 4µg 39%
Натрий 3mg 848mg 37%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 14.1µg 26%
Цинк 5.05mg 2.47mg 23%
Жиры 38.45g 26.34g 19%
Витамин B2 0.415mg 0.213mg 16%
Калий 687mg 283mg 12%
Насыщенные жиры 3.682g 6.08g 11%
Калорийность 517kcal 297kcal 11%
Углеводы 34.29g 2g 11%
Белки 16.18g 12.2g 8%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 8g 8%
Кальций 78mg 7mg 7%
Витамин B3 2.284mg 3.11mg 5%
Чистые углеводы 34.29g 2g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.183mg 0.107mg 0%
Треонин 0.586mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.154mg 0.81mg 0%
Лизин 0.534mg 0.903mg 0%
Метионин 0.284mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.405mg 0%
Валин 1.025mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +32.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +46%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1614.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.3%
Содержит больше ВодаВода +908%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1686.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.