Сравнить продукты Сафлор красильный и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1581% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +571.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3465.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1131.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +875.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +859% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1538% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +603.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +568.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.049mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.038g | 188% |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.071mg | 91% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Фосфор | 644mg | 66mg | 83% |
| Магний | 353mg | 21mg | 79% |
| Марганец | 2.014mg | 0.21mg | 78% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.175mg | 77% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.573mg | 69% |
| Жиры | 38.45g | 0.37g | 59% |
| Железо | 4.9mg | 0.73mg | 52% |
| Цинк | 5.05mg | 0.41mg | 42% |
| Белки | 16.18g | 2.82g | 27% |
| Витамин B9 | 160µg | 63µg | 24% |
| Калорийность | 517kcal | 34kcal | 24% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.117mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.039g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.011g | 12% |
| Калий | 687mg | 316mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.639mg | 10% |
| Углеводы | 34.29g | 6.64g | 9% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 31µg | 3% |
| Кальций | 78mg | 47mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 33mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +473.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10291.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +527.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1489% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43972.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74171.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
