Сравнить продукты Сафлор красильный и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3430% |
| Содержит больше КальцийКальций | +609.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2962.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1473.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3096.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4053.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +992.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1945.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +883.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1873.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10018.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1416.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1385.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3362.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39650.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.071g | 188% |
| Медь | 1.747mg | 0.111mg | 182% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.028mg | 95% |
| Фосфор | 644mg | 14mg | 90% |
| Марганец | 2.014mg | 0.063mg | 85% |
| Магний | 353mg | 10mg | 82% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.119mg | 81% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.197mg | 77% |
| Жиры | 38.45g | 0.38g | 59% |
| Железо | 4.9mg | 0.16mg | 59% |
| Цинк | 5.05mg | 0.09mg | 45% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Белки | 16.18g | 0.82g | 31% |
| Витамин B9 | 160µg | 43µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.038mg | 29% |
| Калорийность | 517kcal | 60kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 0.092g | 16% |
| Калий | 687mg | 168mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.14g | 12% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.669mg | 10% |
| Кальций | 78mg | 11mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Углеводы | 34.29g | 14.98g | 6% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
21%
Итоговая оценка минералов
178%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах