Сравнить продукты Сафлор красильный и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+231.1%
Содержит
больше
Магний
+3109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+285.6%
Содержит
больше
Калий
+487.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+363.3%
Содержит
больше
Медь
+2673%
Содержит
больше
Марганец
+8291.7%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+231.1%
Содержит
больше
Магний
+3109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+285.6%
Содержит
больше
Калий
+487.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+363.3%
Содержит
больше
Медь
+2673%
Содержит
больше
Марганец
+8291.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3320.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3468.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+310.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1134%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.386
Содержит
больше
Витамин B1
+3320.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3468.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+718.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+310.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1134%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.386
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+229.8%
Содержит
больше
Углеводы
+5257.8%
Содержит
больше
Другое
+446%
Содержит
больше
Вода
+1254.6%
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+229.8%
Содержит
больше
Углеводы
+5257.8%
Содержит
больше
Другое
+446%
Содержит
больше
Вода
+1254.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+940.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.319
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.843
Насыщенные жиры:
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
28.223 г
Насыщенные жиры:
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
2.712 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+940.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.319
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.843
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.29g | 0.64g |
|
|
| Белки | 16.18g | 10.57g |
|
| Жиры | 38.45g | 11.66g |
|
| Углеводы | 34.29g | 0.64g |
|
| Калорийность | 517kcal | 154kcal |
|
| Сахар | 0.31g |
|
|
| Кальций | 78mg | 48mg |
|
| Железо | 4.9mg | 1.48mg |
|
| Магний | 353mg | 11mg |
|
| Фосфор | 644mg | 167mg |
|
| Калий | 687mg | 117mg |
|
| Натрий | 3mg | 155mg |
|
| Цинк | 5.05mg | 1.09mg |
|
| Медь | 1.747mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 2.014mg | 0.024mg |
|
| Селен | 25.8µg |
|
|
| Витамин A | 50IU | 617IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 172µg |
|
| Витамин E | 1.29mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 69IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.386mg |
|
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 4.03mg | 1.289mg |
|
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 160µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg |
|
| Холин | 247.6mg |
|
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.183mg | 0.14mg |
|
| Треонин | 0.586mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.717mg | 0.565mg |
|
| Лейцин | 1.154mg | 0.913mg |
|
| Лизин | 0.534mg | 0.767mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.319mg |
|
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.572mg |
|
| Валин | 1.025mg | 0.722mg |
|
| Гистидин | 0.452mg | 0.26mg |
|
| Холестерин | 0mg | 313mg |
|
| Транс-жиры | 0.709g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.682g | 3.319g |
|
| 0.049g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 4.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 2.712g |
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
46%
Итоговая оценка минералов
178%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 313mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.363g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах