Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Паштет

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +2615.4%
Содержит больше КальцийКальций +11.4%
Содержит больше КалийКалий +397.8%
Содержит больше МедьМедь +336.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +222%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1578.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3776.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +235.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Паштет DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 28.223g 3.16g 167%
Медь 1.747mg 0.4mg 150%
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 3µg 991µg 110%
Витамин B1 1.163mg 0.03mg 94%
Витамин B6 1.17mg 0.06mg 85%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Марганец 2.014mg 0.12mg 82%
Магний 353mg 13mg 81%
Селен 41.6µg 76%
Фосфор 644mg 200mg 63%
Витамин B5 4.03mg 1.2mg 57%
Натрий 3mg 697mg 30%
Насыщенные жиры 3.682g 9.57g 27%
Витамин B9 160µg 60µg 25%
Цинк 5.05mg 2.85mg 20%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 12.36g 19%
Калий 687mg 138mg 16%
Жиры 38.45g 28g 16%
Витамин B2 0.415mg 0.6mg 14%
Углеводы 34.29g 1.5g 11%
Калорийность 517kcal 319kcal 10%
Железо 4.9mg 5.5mg 8%
Витамин B3 2.284mg 3.3mg 6%
Белки 16.18g 14.2g 4%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Кальций 78mg 70mg 1%
Чистые углеводы 34.29g 1.5g N/A
Триптофан 0.183mg 0.157mg 0%
Треонин 0.586mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.154mg 1.05mg 0%
Лизин 0.534mg 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.582mg 0%
Валин 1.025mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +13.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2186%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%
Содержит больше ВодаВода +859.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +793.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +155%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.