Сравнить продукты Сафлор красильный и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1861.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1819.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2805.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +408% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.091mg | 184% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 4.458g | 158% |
| Магний | 353mg | 18mg | 80% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.271mg | 74% |
| Натрий | 3mg | 1582mg | 69% |
| Фосфор | 644mg | 158mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 17.708g | 64% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.362mg | 62% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.93mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Селен | 29µg | 53% | |
| Железо | 4.9mg | 1.33mg | 45% |
| Марганец | 2.014mg | 1.074mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 20.77g | 40% |
| Витамин B9 | 160µg | 5µg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Цинк | 5.05mg | 2.44mg | 24% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 4.987mg | 17% |
| Жиры | 38.45g | 46.28g | 12% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.257mg | 12% |
| Калий | 687mg | 274mg | 12% |
| Углеводы | 34.29g | 1.18g | 11% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Кальций | 78mg | 19mg | 6% |
| Белки | 16.18g | 19.25g | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Калорийность | 517kcal | 504kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 1.18g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
47%
Итоговая оценка минералов
178%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах