Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +2615.4%
Содержит больше КальцийКальций +136.4%
Содержит больше КалийКалий +196.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +665.6%
Содержит больше МедьМедь +2326.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2870.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3120%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1498.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4956.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +641.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +282.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2357.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Соус барбекю DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 28.223g 0.101g 187%
Медь 1.747mg 0.072mg 186%
Витамин B1 1.163mg 0.023mg 95%
Фосфор 644mg 20mg 89%
Витамин B6 1.17mg 0.075mg 84%
Марганец 2.014mg 0.126mg 82%
Магний 353mg 13mg 81%
Витамин B5 4.03mg 0.164mg 77%
Жиры 38.45g 0.63g 58%
Железо 4.9mg 0.64mg 53%
Натрий 3mg 1027mg 45%
Цинк 5.05mg 0.17mg 44%
Витамин B9 160µg 2µg 40%
Белки 16.18g 0.82g 31%
Витамин B2 0.415mg 0.056mg 28%
Фруктоза 14.17g 18%
Насыщенные жиры 3.682g 0.045g 17%
Калорийность 517kcal 172kcal 17%
Калий 687mg 232mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 0.082g 12%
Витамин B3 2.284mg 0.597mg 11%
Витамин E 0.8mg 5%
Кальций 78mg 33mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Селен 1.3µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Углеводы 34.29g 40.77g 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин A 3µg 11µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 34.29g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1873.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6003.2%
Содержит больше ДругоеДругое +77.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше ВодаВода +873.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5812.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27843.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.