Сравнить продукты Сафлор красильный и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +508.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +636.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2930.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1171.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 4.921g | 155% |
| Медь | 1.747mg | 0.378mg | 152% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.158mg | 84% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.092mg | 83% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.133mg | 78% |
| Магний | 353mg | 58mg | 70% |
| Фосфор | 644mg | 190mg | 65% |
| Кальций | 78mg | 683mg | 61% |
| Жиры | 38.45g | 8.72g | 46% |
| Марганец | 2.014mg | 1.181mg | 36% |
| Витамин B9 | 160µg | 29µg | 33% |
| Цинк | 5.05mg | 1.57mg | 32% |
| Селен | 17.4µg | 32% | |
| Железо | 4.9mg | 2.66mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.102mg | 24% |
| Калорийность | 517kcal | 144kcal | 19% |
| Калий | 687mg | 237mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.381mg | 12% |
| Углеводы | 34.29g | 2.78g | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 1.261g | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 1.925g | 7% |
| Белки | 16.18g | 17.27g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0.48g | N/A |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 1.392mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 0.883mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.835mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.87mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1133.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290% |
| Содержит больше ВодаВода | +1142.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +473.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
