Сафлор красильный или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами сафлор красильный и тоффи (конфеты)
- Тоффи (конфеты) содержит меньше калорий, чем сафлор красильный. В то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, сафлор красильный содержит только 517 калорий.
- Сафлор красильный по количеству меди, витамина B1, фосфора, витамина B6, марганца, магния, витамина B5, железа, цинка и витамина B9 богаче чем тоффи (конфеты).
- Сафлор красильный покрывает вашу дневную потребность в меди на 194% больше, чем тоффи (конфеты).
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Seeds, safflower seed kernels, dried и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше КалийКалий | +22800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2304.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4053.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3358.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0mg | 194% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.121g | 187% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.028mg | 95% |
| Фосфор | 644mg | 1mg | 92% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0mg | 90% |
| Марганец | 2.014mg | 0mg | 88% |
| Магний | 353mg | 0mg | 84% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.004mg | 81% |
| Железо | 4.9mg | 0.01mg | 61% |
| Жиры | 38.45g | 3.33g | 54% |
| Цинк | 5.05mg | 0.21mg | 44% |
| Витамин B9 | 160µg | 0µg | 40% |
| Белки | 16.18g | 0.03g | 32% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.012mg | 31% |
| Калий | 687mg | 3mg | 20% |
| Углеводы | 34.29g | 91.56g | 19% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.002mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 0.838g | 10% |
| Кальций | 78mg | 8mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 2.049g | 7% |
| Калорийность | 517kcal | 397kcal | 6% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 3mg | 52mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53833.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1054.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2273.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23224.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
