Сравнить продукты Сафлор красильный и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1504.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5723.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2951.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1063% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +571% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1437.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1156.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2491.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.03mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 1.089g | 181% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.1mg | 89% |
| Марганец | 2.014mg | 0.066mg | 85% |
| Магний | 353mg | 22mg | 79% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.726mg | 66% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.387mg | 60% |
| Фосфор | 644mg | 277mg | 52% |
| Жиры | 38.45g | 5.73g | 50% |
| Железо | 4.9mg | 0.99mg | 49% |
| Витамин B9 | 160µg | 4µg | 39% |
| Натрий | 3mg | 799mg | 35% |
| Цинк | 5.05mg | 1.37mg | 33% |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Калорийность | 517kcal | 135kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.213mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 4.779mg | 16% |
| Калий | 687mg | 284mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Углеводы | 34.29g | 2.23g | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 1.596g | 9% |
| Кальций | 78mg | 13mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 2.333g | 6% |
| Белки | 16.18g | 18.56g | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 2.23g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.183mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
31%
Итоговая оценка минералов
178%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.086g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах