Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +644.9%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +676.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +606.3%
Содержит больше МедьМедь +1614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +975%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 77%
Кальций 879mg 118mg 76%
Жиры 0g 23.68g 36%
Фосфор 8mg 138mg 19%
Витамин B2 0.015mg 0.21mg 15%
Витамин B12 0.37µg 15%
Витамин B3 2.47mg 15%
Марганец 0.022mg 0.33mg 13%
Медь 0.007mg 0.12mg 13%
Железо 0.16mg 1.13mg 12%
Белки 2.06g 8.04g 12%
Натрий 572mg 299mg 12%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 9%
Витамин B1 0.015mg 0.11mg 8%
Калий 39mg 303mg 8%
Витамин E 1.27mg 8%
Калорийность 347kcal 494kcal 7%
Углеводы 84.77g 63.23g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 6%
Витамин B9 18µg 5%
Холин 25mg 5%
Магний 6mg 28mg 5%
Клетчатка 0.6g 1.9g 5%
Витамин K 4.3µg 4%
Витамин A 38µg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.26mg 4%
Цинк 0.04mg 0.43mg 4%
Холестерин 12mg 4%
Кофеин 10mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.04mg 2%
Селен 0.7µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 61.33g N/A
Сахар 4.03g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.1%
Содержит больше ВодаВода +200.7%
Содержит больше ДругоеДругое +100.5%
Содержит больше БелкиБелки +290.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.