Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +644.9%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +676.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +606.3%
Содержит больше МедьМедь +1614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +975%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 8% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.1%
Содержит больше ВодаВода +200.7%
Содержит больше ДругоеДругое +100.5%
Содержит больше БелкиБелки +290.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Whatchamacallit
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Whatchamacallit Мнение
Калорийность 347kcal 494kcal Whatchamacallit
Белки 2.06g 8.04g Whatchamacallit
Жиры 0g 23.68g Whatchamacallit
Витамин C 0.9mg Whatchamacallit
84.17g 61.33g Сахарозаменители
Углеводы 84.77g 63.23g Сахарозаменители
Холестерин 12mg Сахарозаменители
Магний 6mg 28mg Whatchamacallit
Кальций 879mg 118mg Сахарозаменители
Калий 39mg 303mg Whatchamacallit
Железо 0.16mg 1.13mg Whatchamacallit
Сахар 4.03g 48.86g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 1.9g Whatchamacallit
Медь 0.007mg 0.12mg Whatchamacallit
Цинк 0.04mg 0.43mg Whatchamacallit
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фосфор 8mg 138mg Whatchamacallit
Натрий 572mg 299mg Whatchamacallit
Витамин A 134IU Whatchamacallit
Витамин A 38µg Whatchamacallit
Витамин E 1.27mg Whatchamacallit
Марганец 0.022mg 0.33mg Whatchamacallit
Селен 0.7µg Whatchamacallit
Витамин B1 0.015mg 0.11mg Whatchamacallit
Витамин B2 0.015mg 0.21mg Whatchamacallit
Витамин B3 2.47mg Whatchamacallit
Витамин B5 0.08mg 0.26mg Whatchamacallit
Витамин B6 0.015mg 0.04mg Whatchamacallit
Витамин B12 0.37µg Whatchamacallit
Витамин K 4.3µg Whatchamacallit
Витамин B9 18µg Whatchamacallit
Транс-жиры 0.12g Сахарозаменители
Холин 25mg Whatchamacallit
Насыщенные жиры 17.04g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 3.78g Whatchamacallit
Полиненасыщенные жиры 0.83g Whatchamacallit

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Whatchamacallit
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
21%
Whatchamacallit
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
32%
Whatchamacallit

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Whatchamacallit
Whatchamacallit содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whatchamacallit
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.