Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +4295%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +259%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 102.8µg 86%
Кальций 879mg 20mg 86%
Углеводы 84.77g 9g 25%
Витамин B9 67µg 17%
Селен 7.6µg 14%
Калорийность 347kcal 98kcal 12%
Насыщенные жиры 2.324g 11%
Витамин B12 0.26µg 11%
Медь 0.007mg 0.1mg 10%
Цинк 0.04mg 1.1mg 10%
Витамин A 84µg 9%
Железо 0.16mg 0.88mg 9%
Жиры 0g 4.6g 7%
Холестерин 21mg 7%
Витамин B2 0.015mg 0.09mg 6%
Натрий 572mg 435mg 6%
Белки 2.06g 5.1g 6%
Фосфор 8mg 50mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Холин 18mg 3%
Калий 39mg 140mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.06mg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 2%
Витамин B1 0.015mg 0.04mg 2%
Витамин B3 0.1mg 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Марганец 0.022mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 8.4g N/A
Сахар 4.03g 1.68g N/A
Клетчатка 0.6g 0.6g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +841.9%
Содержит больше ДругоеДругое +187.9%
Содержит больше БелкиБелки +147.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +774.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.