Сахарозаменители или вишневый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сахарозаменители и вишневый пирог?
- Вишневый пирог содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Вишневый пирог содержит 270 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Сахарозаменители имеет больше кальция; однако, вишневый пирог богаче железом, витамином B1, витамином B2, медью и марганцем.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 87% больше, чем вишневый пирог.
- Сахарозаменители имеет в 3 раз больше натрия, чем вишневый пирог. Сахарозаменители имеет 572 мг натрия, в то время как вишневый пирог имеет 191 мг.
- Вишневый пирог имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта вишневый пирог составляет 59, в то время как гликемический индекс продукта сахарозаменители составляет 40.
Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Pie, cherry, prepared from recipe были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8690% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1056.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 10mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 22% | |
| Железо | 0.16mg | 1.85mg | 21% |
| Жиры | 0g | 12.2g | 19% |
| Натрий | 572mg | 191mg | 17% |
| Углеводы | 84.77g | 38.5g | 15% |
| Селен | 7.8µg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.148mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.125mg | 8% |
| Медь | 0.007mg | 0.077mg | 8% |
| Марганец | 0.022mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Калорийность | 347kcal | 270kcal | 4% |
| Фосфор | 8mg | 30mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 3% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Белки | 2.06g | 2.8g | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.123mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.034mg | 1% |
| Калий | 39mg | 77mg | 1% |
| Магний | 6mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +401.1% |
